Vi indico una lista (certamente non completa) del ruolo del coach in ambito sportivo.
I campi di competenza del coach:
- Allenare la motivazione, orientato al compito e al sè;
- Allenare lo stimolo intrinseco e diminuire quello estrinseco;
- Perseveranza nell’allenamento e allenamento delle potenzialità personali;
- Ottimizzazione dello stato pre-gara, riduzione dello stress, rinforzo per creare fiducia in se stessi, regolazione del carico sportivo;
- Sostegno dopo la gara, aiuto nell’elaborazione interiore di successo o insuccessi, breve analisi e valutazione della gara, prospettive e conseguenze per il successivo allenamento;
- Preparazione della forza mentale durante il periodo di gara, costruzione dello stato di flow;
- Allenamento mentale;
- Analisi della cultura della squadra e delle potenzialità del gruppo;
- Allenamento dell’effetto completamento della squadra;
- Allenamento della forza mentale del gruppo;
- Allenamento della leadership;
Attraverso l’allenamento mentale (mental training) il coach può seguire l’atleta nelle sue attività somministrando test, facendo formazione o indicandogli esercizi e attività che migliorino le sue condizioni psicologiche e quindi la sua performance sportiva. Bisogna intendere il termine coach non come è comunemente usato nello sport, non stiamo parlando dell’allenatore sportivo, ma del “coach”, come il “life coach”, così anche il coach sportivo è una figura professionale specializzata in coaching sportivo, psicologia dello sport e mental training.
