Un’esperienza indimenticabile: l’esperienza del Flow!
Quante volte ci siamo chiesti come essere felici?? Cos’è la felicità?? Dove ricercarla?? Mihaly Csikszentmihalyi, uno psicologo Croato immigrato negli [...]
Quelli che solo si lamentano. Come smettere di lamentarsi!
Mettiamo in chiaro un paio di cose: lamentarsi dà fastidio a te e a chi ti sta attorno, non cambia [...]
Un App che ti motiva a correre!
Pronti attenti via! La corsa è uno scaccia stress per eccellenza. Molte persone dedicano due-tre ore alla settimana o più [...]
Adolescenti – Sport – Scuola
La maggior parte degli adolescenti pratica uno sport e va a scuola. Ma come si legano queste due attività e [...]
Le competenze del coach sportivo
Vi indico una lista (certamente non completa) del ruolo del coach in ambito sportivo. I campi di competenza del coach: [...]